الراقي+1
|::.الآدارة العليا.::|
|| المزاج || : 
عدد المساهمات : 288
نقاط : 360
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/12/2010
العمر : 37
 | | موضوع: ~ قهوة الصباح ~ الثلاثاء | 14-2-1432هـ | الثلاثاء يناير 18, 2011 2:12 pm | |
|
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح / مساء الخير ..
قهوتنا الصباحيه تصافحكم في كل يوم
لنرتشف معكم القهوه ونقلب صفحات
صحفنا السعوديه..أخبار..واقتصاد..حوادث..وكاريكاتيرات..
ونختمها بأجمل الأبيات..
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أذكار الصباح - مشارى راشد.amr
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
إقامة صلاة الاستسقاء في المناطق والمحافظات
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أمير القصيم وسمو نائبه يتقدمان المصلين
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الأمير سلمان يتقدم المصلين في الرياض
الرياض الرياض :
أقيمت صلاة الاستسقاء صباح أمس في جميع مدن المملكة ومحافظاتها ومراكزها اتباعا لسنة المصطفى عليه أفضل الصلاة والسلام عند الجدب وتأخر نزول المطر أملا في طلب المزيد من الجواد الكريم أن ينعم بفضله وإحسانه بالغيث على أنحاء البلاد. كما أقيمت الصلاة في الجامعات ومدارس البنين في مختلف مناطق المملكة.
الدراسات تؤكد: 70% من المصابين بالكسور تحت سن الأربعين
أبها - مريم الجابر
بين الدكتور نايف دعجم والدكتور ابراهيم عسيري من مدينة الملك فهد الطبية مدى انتشار الكسور في السعودية وأجريت دراسة علمية على أكثر من 2400 مريض وبينت أن أكثر من 70% من المصابين تحت سن 40 عاما وكانت نسبة الكسور أكثر من 75% من الرجال و22 % نساء وغالبية الكسور في الإطراف السفلية حيث كان كسر عظمة الفخذ الاعلى يليه عظمة الساق وان نصف المصابين بين سن 20 و60 عاما يحتاجون إلى التدخل الجراحي وتراوحت مدة بقائهم في المستشفى إلى 13 يوما ونصف في العناية المركزة. وقدمت هذه الدراسة ضمن ورش العمل التي افتتح فيها أولى فعاليات المؤتمر الدولي الرابع لجراحة العظام الذي نظمته الجمعية السعودية لجراحة العظام بالتعاون مع جامعة الملك خالد والمنظمة العالمية للكسور بمنطقة عسير مساء أمس الأول ويستمر لمدة أربعة أيام. وقال رئيس قسم العظام بمدينة الملك فهد الطبية وعضو مجلس إدارة الجمعية ورئيس اللجنة العلمية الدكتور ابراهيم سني عسيري بأن المعرض المصاحب للمؤتمر شاركت فيه أكثر من 30 شركة متخصصة في جراحة العظام والأدوية المستخدمة في أمراض جهاز الهيكل العظمي تنوعت المعروضات بين احدث المفاصل الصناعية في العالم والتي تراوحت بين مفاصل ذات غطاء بلاستيكي ومعدني ومادة السيراميك وعرضت كثيرا من أدوات تثبيت الكسور واحدث الأجهزة في مناظير المفاصل والعمود الفقري لاطلاع الأطباء على احدث منتجات الشركات العالمية في هذا المجال.
أمطار على الرياض والخرج وعسير والدفاع المدني يحذر من عبور الأودية
[IMG][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/IMG]
الأمطار في الرياض- «تصوير يحيى الفيفي»
الرياض، الخرج، أبها - فادي المقرن، واس
شهدت مدينة الرياض مساء أمس هطول أمطار خفيفة إلى متوسطة.
كما هطلت مساء أمس أمطار غزيرة في محافظة الخرج والمراكز التابعة لها، وارتوت على أثرها الأودية والشعاب حيث أدخلت البهجة في نفوس الأهالي.
من جانبها حذرت المديرية العامة للدفاع المدني المواطنين والمقيمين من التعرض لأخطار الأمطار والسيول، خاصة في هذه الأيام التي تشهد تراكم سحب متفرقة على بعض مناطق المملكة، وهطول أمطار غزيرة وسيول جارفة، ونبهت إلى خطورة تجمع مياه الأمطار في الأنفاق والبرك والمستنقعات والدخول إليها بالسيارات أو المشي أو السباحة.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
مياه الأمطار تغمر اشارة ملف عواد
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الامطار في محافظة الخرج
وهطلت امس أمطار غزيرة ومتوسطة على منطقة عسير شملت مدينة أبها وضواحيها ومحافظات خميس مشيط، وأحد رفيدة، وسراة عبيدة، ومركز ضمخ.
جعلها الله سقيا رحمة وبركة وعم بنفعها أرجاء البلاد.
في توضيح للشيخ الشثري حول ما نشر عن مطاردة الهيئة للفتاة:
توجيه بسرعة مباشرة التحقيق بالحادث.. وهناك ملابسات لا يحسن نشرها لحين انتهاء التحقيق
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أوضح الشيخ الدكتور عبدالله بن محمد الشثري مدير عام فرع الرئاسة العامة لهيئات الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بالرياض ان ما تداولته بعض الصحف يوم أمس الاثنين حول استيقاف الهيئة لامرأة في طريق الملك عبدالعزيز بالرياض وحدوث تجمهر للناس انه تم توجيه الادارة المعنية بسرعة مباشرة التحقيق في ملابسات الحادثة.. وفيما يلي نص الخطاب الذي بعث به الشيخ الشثري لرئيس التحرير:
سعادة رئيس تحرير جريدة «الرياض» سلمه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أما بعد:
إشارة إلى ما تداولته بعض الصحف يوم الاثنين الموافق ١٣/٢/١٤٣٢ه حول استيقاف الهيئة لامرأة في طريق الملك عبدالعزيز وحدوث تجمهر للناس.. الخ.
عليه أفيدكم بأنه وفور وقوع الحادثة قد تم توجيه الإدارة المعنية بسرعة مباشرة التحقيق في ملابسات الحادثة من جميع جوانبها تمهيداً لاتخاذ الإجراء اللازم بناء على ما يظهر من التحقيق حيث اتضح ان هناك ملابسات لا يحسن نشرها لحين انتهاء التحقيق.
علماً أننا لا نتردد في اتخاذ الاجراءات التي تكفل سلامة سير العمل حسب المقاصد الشرعية والأنظمة المرعية ومحاسبة من يثبت ارتكابه للمخالفة.
آمل الاطلاع والتكرم بنشر ذلك شاكراً ومقدراً تعاونكم.
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
مدير عام فرع الرئاسة العامة بمنطقة الرياض
د. عبدالله بن محمد الشثري
وصفة سحرية للباحثات عن الجمال..
الحمية الغنية بالخضار والفواكه تزيد من رونق الجلد
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
واشنطن (ي.ب.أ):
كشفت دراسة جديدة عن ميزة جديدة في الخضار والفواكه، التي تعرف بفوائدها الصحية الكثيرة، وهي قدرتها على زيادة رونق الجلد وجعله أكثر إشراقاً وجاذبية.
وذكرت شبكة "سي إن إن" الأميركية ان الدراسة الجديدة، التي نفذها باحثون من "جامعة نوتنغهام" في ماليزيا، أظهرت ان تناول أطعمة غنية بالكاروتينويد، وهي مادة متوفرة في بعض أنواع الفواكه والخضار والورقية والجذرية، تمنح الجلد توهجاً يضاهي ذلك التوجه الناجم عن التعرض للشمس.وأشارت الدراسة التي نشرت في دورية "التطور والسلوك الإنساني" الأميركية ان الأشخاص الذين تعتمد حميتهم الغذائية على نسبة عالية من الفواكه والخضار يكتسب لوناً جذاباً لا يختلف كثيراً عن السمرة التي تكتسب عادة من التعرض لأشعة الشمس.وقال إيان ستيفن الذي ترأس فريق البحث "إذا رغبتم بلون بشرة أكثر صحة وجاذبية، فمن الأفضل اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على الكثير من الفواكه والخضار عوضاً عن الاستلقاء تحت الشمس".وتأتي الدراسة بعد دراسة بريطانية أظهرت ان اعتماد حمية غذائية تعتمد على الخضار ذات الأوراق الليفية، مثل الملفوف والسبانخ، تساهم بشكل كبير في تقليص خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.
يشار إلى انه من المعروف ان تناول كمية كافية من الخضار يومياً يقوى جهاز المناعة في الجسم، كما يؤمن مضادات أكسدة تكافح السرطان وتعزز صحة القلب.
حوادث السيارات تهدد «البدناء» أكثر من غيرهم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
نيويورك (د.ب.أ):
يواجه الاشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة نسبة أكبر بكثير من مخاطر الإصابة أو الوفاة في حوادث السيارات مقارنة بالأشخاص الذين يتمتعون بقوام طبيعي.
ونشرت المجلة الأمريكية لطب الطوارئ نتيجة دراسة أجرتها كلية طب بافالو بنيويورك خلصت إلى أنه حتى الأشخاص الذين يعانون من زيادة معقولة في الوزن ويدور مؤشر كتلة الجسد لديهم بين 35 و39 تزداد احتمالات وفاتهم جراء حوادث السير بنسبة 21 بالمئة مقارنة بالأشخاص العاديين.
وفي حالة الأشخاص الذين يزداد مؤشر كتلة الجسد لديهم عن أربعين درجة او أكثر فإن نسبة المخاطر تزداد إلى 56 بالمئة بحسب الدراسة.
وقال ديترتش جيله الأستاذ بكلية طب بافالو يشير «المعدة الضخمة بصورة كبيرة على الجانب الآخر تضغط بالسائق على عجلة القيادة وهو ما يرفع احتمالات الوفاة».
وكان من بين النتائج التي خلصت إليها الدراسة هي أنه ينبغي على شركات تصنيع السيارات تصميم مقاعد أمامية يمكن إرجاعها نحو المقاعد الخلفية لمسافة أكبر من المعتاد. وقال جيله إن السيارات الصغيرة ليست آمنة بالنسبة لمن يعانون السمنة المفرطة، وحذر من أن معظم اختبارات الاصطدام تستخدم فيها دمى بنفس حجم وقياسات الأشخاص الطبيعيين.
ارتفاع عدد العملات المزورة في ألمانيا خلال 2010
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
فرانكفورت (د.ب.أ)
ارتفع مجددا عدد العملات الورقية المزورة في ألمانيا خلال عام 2010 . وأعلن البنك المركزي الألماني (بوندسبنك) أمس في مدينة فرانكفورت غربي البلاد أن الشرطة والأوساط التجارية والبنوك سحبت نحو 60 ألف عملة ورقية مزورة من التداول خلال العام الماضي ، بزيادة قدرها 14% مقارنة بعام 2009 . وأشار البنك إلى أن عدد العملات الورقية المزورة زاد بذلك في ألمانيا للعام الثالث على التوالي. وذكر مدير المركز الوطني للتحليل في البنك المركزي ، راينر إيلم ، أن الخسائر الاقتصادية الناجمة عن العملات الورقية المزورة ارتفعت من 3.1 إلى 3.4 ملايين يورو العام الماضي. وأشار إيلم إلى أن كل ستة من بين عشر عملات ورقية مزورة عام 2010 كانت من فئة الخمسين يورو.
صفعة.. تعيد لدبي مجوهرات مسروقة تبلغ قيمتها 9.5 ملايين درهم
دبي - علي القحيص
رغم كثرة انتشار الكاميرات الخفية بدبي الا أنه لوحظ في الفترة الأخيرة زيادة في عمليات السطو والاستيلاء على بعض المحلات التجارية في دولة الامارات العربية المتحدة وآخر أحداث هذه السرقات ما حصل في دبي حيث أعاد بائع مصري الجنسية كان يعمل في أحد محال المجوهرات في دبي 7 أطقم الماس تقدر قيمتها ب 9 ملايين و500 الف درهم بعد ان سرقها وهرب الى الاسكندرية بجمهورية مصر العربية، حيث رفض شقيقه قبول ما فعله.
وقال المقدم أحمد حميد المري مدير ادارة البحث الجنائي بالادارة العامة للتحريات والمباحث الجنائية بشرطة دبي أن تفاصيل القضية تعود الى مطلع شهر يناير الجاري، حيث ورد بلاغ من مديرة محل مجوهرات عالمي شهير في أحد الفنادق الكبرى بدبي تؤكد فيه اختفاء 7 اطقم الماس تقدر قيمتها بنحو 9 ملايين و500 الف درهم من المحل، واختفاء الموظف المكلف بوضعها في أماكنها عند اغلاق المحل.
وأوضح انه على الفور تم انتقال رجال البحث الجنائي، الى موقع البلاغ لمعاينة الحادث حيث أفادت مديرة المحل انها قامت كالمعتاد مساء اليوم السابق بجرد المجوهرات وأمرت موظفا ويدعى «ا . ف» يبلغ من العمر 30 عاما من الجنسية المصرية بوضعها في الخزنة وتركته وغادرت المحل وعندما حضرت في نفس يوم البلاغ وفتحت المحل في الثامنة صباحا تفاجأت باختفاء الأطقم الماسية، واختفاء جواز سفر الموظف، فحاولت الاتصال به فلم يجبها فقامت بإبلاغ الشرطة، مؤكدة ان هذا الموظف يعمل في المحل منذ 5 سنوات ومشهود له بالامانة وأنها لا تصدق ان يكون هو السارق.
وأشار مدير البحث الجنائي الى انه بمراجعة سجلات المسافرين عبر مطار دبي تم التأكد من ان الموظف غادر الى مصر متوجها الى مطار الاسكندرية.
كما اظهرت كاميرات المحل انه قام بوضع الاطقم الماسية داخل حقيبة رياضية وخرج بها واغلق المحل، لافتا الى انه اثناء معاينة المحل ورفع البصمات والادلة من موقع الحادث فوجئ الحضور بدخول الموظف حاملا الحقيبة وبداخلها المجوهرات مقدما اعتذارا للجميع عما قام بفعله. واكد المري ان الحدث اصاب الجميع بالذهول فلم يكن متوقعا عودته مرة أخرى. حيث أكد انه ابلغ شقيقه من المطار انه متوجها الى الاسكندرية فقام الشقيق الاكبر بانتظاره في صالة الوصول، وفي الوقت المحدد التقى الشقيقان، وعندما سأله أخوه عن سبب رجوعه دون سابق انذار أخبره انه لن يعود مرة أخرى الى دبي، ولما سأله عن السبب ابلغه بما فعله فصفعه الأخ الأكبر على وجهه وحجز له تذكرة عودة على الطائرة العائدة الى دبي طالبا منه ضرورة إعادة المسروقات كاملة الى المكان الذي سرقه منه وتسليم نفسه للشرطة حتى وان كلفه الامر حياته، وما كان من المتهم الا الانصياع الى كلام شقيقه وصعود طائرة العودة دون ان تطأ قدماه خارج ارض المطار حتى وصل الى مطار دبي حيث قدم الى المحل لتسليم المجوهرات متحملا كافة العواقب.
ولفت مدير الادارة العامة للتحريات والمباحث الجنائية انه طلب رقم شقيقه في مصر واتصل به شاكرا ومثنيا على هذا السلوك وقام بإرسال رسالة شكر له حسن تربيته وعلى الأمانة التي تحلى بها منوها بأن الأخ الأكبر نموذج مشرف يندر وجوده.
وتابع أن المتهم أحيل إلى النيابة العامة بتهمة الشروع في خيانة الأمانة، لافتاً إلى أن النيابة والمحكمة ربما تضعان في اعتبارهما موقف الموظف وشقيقه، خصوصاً لو أبدى صاحب المتجر مرونة وتفهم أن البعض أحياناً لا يستطيع مقاومة إغراء المال والمجوهرات.
«الطلة الجميلة» مرتبطة بمعدل الذكاء المرتفع
لندن - (ي.ب.أ)
ربطت دراسة بريطانية جديدة بين الإطلالة الجميلة ومعدل الذكاء المرتفع.
وذكرت صحيفة "دايلي مايل" البريطانية ان الرجال والنساء الجميلين أكثر ذكاء من الآخرين، مشيرة إلى ان الأبحاث في بريطانيا وأميركا بينت ان معدل ذكائهم هو حوالي 14 نقطة أعلى من المعدل. واعتبرت الصحيفة ان هذه النتائج تدحض الخرافة القائلة ان الشقراوات غبيات وان الرجال الجميلي الطلة ليسوا أذكياء.
وتبين في البحث، الذي أجرته كلية الاقتصاد في لندن، ان الأشخاص ذوي الطلة البهية يجذبون الشركاء ليس الجميلين فقط وإنما الذي يتمتعون بمعدل ذكاء مرتفع أيضاً.
وأظهرت الدراسة ان أولاد هذين الزوجين يرثون الصفتين فيبنى رابطاً جينياً خلال الأجيال المتعاقبة. ووجدت الدراسة ان الرجال الجذابين جسدياً في بريطانيا جمعوا 14.6 نقاط أكثر من غيرهم على معدل الذكاء، مقابل 11.4 نقاط للنساء الجميلات.
نام على سريره فاستيقظ في.. خزانة
لوس انجلس (ي.ب.أ):
ظن رجل من مدينة لوس أنجلس الأميركية انه يحلم عندما استيقظ ليجد نفسه في خزانة ملابسه بعد لحظات على اقتحام سيارة لشقته.
ونقلت صحيفة "لوس أنجلس تايمز" الأميركية عن أليكس برودانز (36 سنة) قوله انه كان ينام بكل هدوء في منزله عندما اقتحمت سيارة جدار غرفة نومه وتسببت بقذفه عن سريره وسقوطه داخل خزانة ملابسه.
وقال الرجل: "أشعر أنني محظوظ برغم من أنني أرتجف، ولكنني سعيد لأنني على قيد الحياة".
وأشارت الصحيفة إلى ان برودانز أصيب برضوض وجروح، لكنه كان بالفعل محظوظاً لأن آثار عجلات السيارة موجودة على حافة سريره.
وقال برودانز انه استعاد رشده بعد وقت قصير من وقوع الحادث عندما سمع سائق السيارة يطلب المساعدة فخرج إلى منزل الجيران وطلب خدمة الطوارئ.
مرض غريب يهدد الأشجار في غابات بريطانيا
لندن - (ي.ب.أ)
تسعى بريطانيا جاهدة لإنقاذ غاباتها بعد تفشي مرض يتسبب بموت الأشجار.
وأفادت صحييفة "الأوبسرفر" البريطانية ان أشجار السنديان تموت بشكل مفاجئ في حوالي 7500 فدان من الغابات في كل من ويلز وديفون وكورنوال وسومرست وشمال إيرلندا.
وأشارت إلى ان السلطات بدأت برنامجاً لقطع آلاف الأشجار في مسعى للحد من انتشار المرض.
وذكرت ان المرض سبق وانتشر في الولايات المتحدة متسبباً بموت ملايين أشجار السنديان في كاليفورنيا.
ونقلت الصحيفة عن خبراء قولهم ان هذا المرض بدأ في أشجار السنديان البريطانية وانتقل إلى أنواع أخرى وبات يهدد أشجار اللاركس التي تعتبر مصدراً مهماً لتجارة الأخشاب مع اليابان وأوروبا.
وقال رودي بورغيس من لجنة الثروة الحرجية "فاجأنا المرض عندنا انتقل إلى أنواع أشجار أخرى.. ونحن لا نعلم إلى أين ستتجه الأمور".
وأضاف "نحن نعلم ان الأمور تتخذ منحى مختلفاً عما حصل في أميركا، ولذا من غير المرجح ان (المرض) أتى من هناك والأرجح انه استورد من آسيا وربما أوروبا".
وتابع "يجب أن ننسى فكرة التخلص من المرض وأن نتعايش معه، والسؤال هو إن كنا سنحظى بفرصة احتوائه".
منظمة IEEE تطلق قاموساً تقنياً عن الشبكات اللاسلكية لأجهزة الآيفون
الرياض / د.هند الخليفة
قامت جمعية مهندسي الكهرباء والإلكترونيات (IEEE) والمصنفة كإحدى المنظمات المهنية الكبرى في العالم في المجال التقني، بطرح قاموس للشبكات اللاسلكية كتطبيق في متجر ابل (iTunes) يمكن تحميله على أجهزة الايفون والايباد. الهدف الأساسي من هذا التطبيق هو توفير سهولة الوصول إلى المعاني والاختصارات والمصطلحات المستخدمة في صناعة الاتصالات اللاسلكية مع التركيز بصفة خاصة على النظم التجارية.
يحتوي القاموس على أكثر من 3200 مصطلح لاسلكي تم جمعه من معايير IEEE اللاسلكية، مثل: الشبكات الخاصة (Ad hoc) وشبكات النطاق العريض (broadband) وشبكات المايكرويف وغيرها.
ما يميز القاموس أن لديه إمكانية البحث التلقائي أو تصفح محتوياته أبجديا، كما أنه يحتوي على استشهادات كاملة لتعريف المصطلحات مما يجعله مصدرا مهما للباحثين في مجال الشبكات اللاسلكية.
انخفاض الكليسترول الحميد (HDL) مرتبط بأمراض شرايين القلب
من المفاهيم الطبية المنتشرة التي تحتاج الى توعية هو انه "ما يهم في صحة المريض في المستقبل القريب والبعيد على حد سواء هو التحكم بالكليسترول الضار فقط او ما يسمى البروتين الدهني قليل الكثافه (HDL) ولا يهم بعد ذلك ما هو مستوى الكليسترول الحميد او ما يسمى بالبروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) او الدهون الثلاثيه (TG) في الدم!"
والحقيقة غير ذلك تماما حيث اوضحت دراسة احصائية حديثةAnn Intern Med 2010; 153:800-808 انه في المرضى الذين يتناولون ادوية خاصة بالكليسترول الضار وينزل الى المستوى المطلوب ويظل الكليسترول الحميد منخفضا (اقل من 40 ملغ في الديسيلتر الواحد او 1 مليمول في اللتر) فإنهم عرضة لزيادة الاصابة بأمراض شرايين القلب مستقبلا حتى بعد التصحيح للعوامل الاخرى المسببة لأمراض شرايين القلب مثل التدخين والسكري والضغط.
والصعوبة في رفع الكليسترول الحميد ان الادوية المخصصة لهذا النقص لها مضاعفات جانبية متعددة يجب ان تناقش مع المريض بكل شفافية بالاضافة الى ان الدليل العلمي في فائدة رفع الكليسترول الحميد ليس بقوة الدليل العلمي في فائدة انزال الكليسترول الضار. ولذلك ننصح دوما بممارسة الرياضة وانقاص الوزن وايقاف التدخين والتقليل من الدهون المشبعة حيث ان كل هذه الطرق ترفع الكليسترول الحميد واذا ظل الكليسترول منخفضا بعد ذلك فتناقش منافع ومضار الدواء مع كل مريض على حده ويتخذ القرار المناسب.
وجبة الإفطار الكبيرة لا تحمي من الجوع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ينصح الخبراء من يريدون تقليل السعرات الحرارية بالبدء بوجبة الإفطار
ميونيخ: د ب أ
كشفت دراسة ألمانية حديثة أن من يتناول وجبة إفطار كبيرة يشعر بالجوع الطبيعي طوال اليوم، وأنه يتناول سعرات حرارية أكثر من الأشخاص الذين يتناولون وجبة إفطار صغيرة.
وتتعارض الدراسة الجديدة، التي أجراها باحثون من المستشفى الجامعي في الجامعة التقنية بمدينة ميونيخ جنوبي ألمانيا، بذلك مع الاعتقاد السائد بأن وجبة الإفطار الكبيرة يمكنها أن تقلل رغبة الجوع على مدار اليوم عند الإنسان، ليتناول بذلك وجبة أقل في الغداء والعشاء.
وتبين من خلال الدارسة أن كمية الطعام التي تناولها المشاركون في الدراسة، وعددهم 380، على مدار اليوم هي تقريبا نفس الكمية التي يتناولها يوميا بصرف النظر عما إذا كانوا تناولوا وجبة الإفطار أم لا.
وأظهرت الدراسة أن الشخص الذي يتناول 400 سعر حراري خلال وجبة الإفطار فإنه يتناول أيضا في المساء نفس كمية السعرات الحرارية، كما لو لم يكن تناول وجبة إفطار كبيرة.
وقال المشرف على فريق البحث، فولكر شوسدتسيارا "يتعين على الشخص الذي يريد توفير سعرات حرارية أن يبدأ بوجبة الإفطار".
وقام شوسدتسيارا في دراسته، التي نشرت أمس في دورية "نيتريشن جورنال"، بمراقبة العادات الغذائية لـ280 شخصا يعانون من السمنة المفرطة ومئة شخص من أصحاب الوزن الطبيعي، وتعين على كل مشارك في الدراسة أن يسجل بدقة ما يتناوله على مدار اليوم لمدة عشرة أيام.
تدريبات الإطالة تقي من آلام الركبة
نيويورك: رويترز
كشفت دراسة أجريت على مجندين بالجيش أن تدريبات الإطالة وتقوية العضلات قد تقي من مشكلات الركبة المنتشرة بما في ذلك ما يعرف باسم "لين الغضروف" بين الأشخاص النشطاء بدنيا. ويعاني حوالي 25% من الأشخاص النشطاء بدنيا من ألم الركبة الأمامي، وهو ألم في مقدمة الركبة يزداد عند صعود درجات السلم أو العدو وهذا هو السبب الرئيسي أيضا في عدم لياقة المجندين الجدد في الجيش البريطاني.
وتابعت دراسة أجريت في مركز التأهيل الطبي التابع لوزارة الدفاع البريطانية في سري بالمملكة المتحدة أكثر من 1500 مجند أثناء برنامج تدريب شاق مدته 14 أسبوعا. وكتب راسل كوباك وزملاؤه في الدورية الأميركية للطب الرياضي أنه مع الإحماء التقليدي أصيب حوالي 5% من الجنود بألم في الركبة، ولكن العدد انخفض إلى ما يزيد قليلا عن 1% بين أولئك الذين مارسوا التدريبات الخاصة وهو انخفاض بنسبة 75%.
استدعاء دبلوماسي هندي متهم بضرب زوجته
نيودلهي: د ب أ
طلب من دبلوماسي هندي كبير في بريطانيا متهم بضرب زوجته العودة للهند، وتمكن الدبلوماسي من الإفلات من المحاكمة عندما استجوبته الشرطة البريطانية بشأن الحادثة الشهر الماضي على خلفية أنه يتمتع بالحصانة الدبلوماسية.
وقال مسؤولون بوزارة الشؤون الخارجية الهندية أمس إن الدبلوماسي انيل فيرما (45 عاما) وهو يشغل منصب وزير مفوض للشؤون الاقتصادية في سفارة الهند بلندن تم استدعاؤه إلى الهند. وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية إن زوجة الدبلوماسي لجأت بصحبة ابنها (خمسة أعوام) إلى الاختباء خوفا علي سلامتهما.
وأضافت أن الزوجة التي فرت من منزلها وهي تنزف من وجهها بعدما تعرضت للضرب طلبت البقاء في بريطانيا لأسباب إنسانية.
مرض خطير يحمي طفلا من الترحيل
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الطفل المريض ابيرام
لاهاي: فكرية أحمد
المرض وحده، هو الذي حمى الطفل السريلانكي ابيرام .ا (8 سنوات) من الترحيل عن هولندا كلاجئ هو وأمه، بعد أن سبق ورفضت إدارة الهجرة طلب لجوئهما، وقررت ترحيلهما الشهر الماضي، فقد كشف مدير المدرسة الملتحق بها ابيرام أن الطفل مصاب بمرض خطير بالدم، وأنه يقضي أيامه الأخيرة، وعلى هولندا مراعاة الظروف الإنسانية للطفل ووالدته.
وأصدر وزير العدل خيرد ليرز قرارا استثنائيا وإنسانيا بإبقاء الطفل ووالدته، حتى يموت في هولندا بهدوء، كما سمح الوزير بمنح جدة الطفل تأشيرة مؤقته للقدوم من سيرلانكا ودخول هولندا، لرؤية حفيدها المحتضر للمرة الأخيرة فى حياته.
وكان ابيرام وقصة مرضه وقرار ترحيله كلاجئ قد أثارت مشاعر الشعب الهولندي على مدى الأسابيع الماضية، بسبب تمسك إدارة الهجرة بقرار ترحيله مع أمه، لقدومهما بصورة غير مشروعة إلى هولندا، والتحاقه بمدرسة للابتدائي دون أوراق إقامة منذ أكثر من عام.
شباب يستخدمون السيارة في حراثة الأرض
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
شباب في جبل شدا يستخدمون السيارة في حراثة الأرض
المخواة: ناصر الشدوي
في ظل عدم وجود حراثة تقوم بحراثة الأرض في جبل شدا الأسفل بالباحة، قامت مجموعة من الشباب بحرث مزارعهم بمحراث صناعي "مولف" ثبتوه في مؤخرة إحدى السيارات ذات الدفع الرباعي، وذلك للحاق بموسم زراعة الأرض بحبوب الحنطة قبل أن يذهب الموسم. يقول أحمد عبد العزيز الغامدي (أحد الشباب الذين قاموا بعملية الحرث بالسيارة) "فكرة تصميم محراث كالذي في الحراثات فكرة قديمة في جبل شدا، ويرجع تاريخها إلى أكثر من 15 سنة تقريبا، وقد قام بتنفيذها الكثير من كبار السن في جبل شدا آنذاك، ونحن اليوم نعيد التاريخ، ونستخدم نفس المحراث "المولف" الذي قام بتوليفه أحد مزارعي شدا في ظل عدم وجود حراثات في الجبل في ذلك الوقت".
ويضيف الغامدي " تقع قريتنا في منطقة وعرة ونائية يعزف عنها الكثير من أصحاب الحراثات في جبل شدا، لذلك استعرنا المحراث الصناعي "المولف"، وثبتناه في مؤخرة سيارتنا ذات الدفع الرباعي، وقمنا بحرث الأرض وزراعتها قبل أن يفوت علينا موسم زراعة حبوب الحنطة هذا العام". ويقول عبدالعزيز الغامدي "كثيرا ما يعمد الشباب إلى ممارسة بعض الأفكار التي تتسم بالطابع الغريب والنادر، فعندما احتجنا إلى الزراعة، ولم نجد من يستجيب لنا من أصحاب الحراثات الذين يسكنون في القرى القريبة حولنا، لوعورة الطريق المؤدي إلينا، فكرنا بما فكر به آباؤنا، فقمنا بإحضار محراث قديم من إحدى القرى القريبة، مصنوع خصيصا ليجر بالسيارة ذات الدفع الرباعي، وتم تثبيته في مؤخرة السيارة، وفتحنا الأرض، وبذرناها، ونحن نشعر بسعادة كبيرة ونحن نمارس هذا العمل، لأن فيه متعة وترفيها".
ويضيف الغامدي "من خلال قيامنا بهذه التجربة في حراثة الأرض بالسيارة ظهرت لنا مشكلة تكمن في صعوبة التدوير والانعطاف للفة الثانية، لاسيما في المزارع أو المدرجات الضيقة، حيث يتوجب علينا إنزال الثقالات وهي أكياس معبأة بالتراب وضعت فوق المحراث، ليتسنى لنا رفع المحراث، حتى يتم للسيارة الدوران، والعودة في نفس الاتجاه، لذا فكرنا في تطوير المحراث، وذلك بتركيب "ونش" السطحات التي تسحب السيارات التالفة، وتثبيته في مؤخرة السيارة، وربط المحراث به، ليتسنى لنا رفع المحراث وإنزاله بواسطة ريموت كنترول جهاز السحب، وبذلك نستطيع رفع المحراث، حتى يتسنى للسيارة الدوران والرجوع إلى الخلف بكل يسر وسهولة" .
جدة: في انتظار أن تمطر السماء سمكاً
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الجزيرة - معن الغضية
لقطة عن ألف معنى.. بهذه العبارات يمكن أن نصف تلك الصورة التي تداولها آلاف من أجهزة (البلاك بيري) في الرياض يوم أمس الأول, وهي صورة تحكي حال ذلك المواطن «اليائس» الذي ضاقت به السبل وطال عليه الانتظار فآثر المكوث في حقيبة سيارته ليتسلى بسنارة صيده التي استنكرت إضاءة مصابيح السيارات ولون الشارع الأسود, ولسان حالها يقول: «قد تكون السماء أمطرت سمكاً».
3 يحاولون اقتحام مدرسة بنات بشمال الرياض
الجزيرة - سلمان العبيد
قام ثلاثة أشخاص صباح أمس بمحاولة للدخول إلى قسم البنات التابع لإحدى المدارس الكبرى بشمال الرياض، وبعد منعهم من أحد العاملين اعتدوا عليه بالضرب ولاذوا بالفرار. فرقتان أمنيتان تواجدتا بالموقع للوقوف على تفاصيل الحادثة وأخذ أقوال الحارس الذي أفاد بأن أولئك الأشخاص كانوا يستقلون سيارة من نوع كورولا سوداء اللون بدون لوحات سبق أن ترددوا على المدرسة الأسبوع الماضي بسيارة مختلفة وتبادلوا معه الضحكات لأجل السماح لهم بالوقوف أمام بوابة قسم البنات، وبعد نهره لهم غادروا الموقع مهددين بالعودة! في وقت ترجل أحدهم من السيارة لملاحقة الحارس والاعتداء عليه في مكان شبه معزول، ما اضطره لترك موقعه والاختباء في قسم البنين حتى وصول الدوريات الأمنية التي باشرت الحادثة؟!
الرابعة ـ طلقت ـ زوجاته الثلاث بسيارة
عبد الهادي السماعيل ـ الأحساء
لم يذهب زواج أربعيني من ثرية هباء منثورا، إذ مثلت الزوجة الرابعة له إرثا لا يقاوم وكان أول الغيث سيارة فاخرة نظير تطليقه زوجاته الثلاث السابقات دفعة واحدة.
وتعود تفاصيل القصة إلى رجل في منتصف الأربعينيات أكمل النصاب الشرعي برابعة ثرية، وما أن بدأت المغريات أمامه حتى فض عقد زوجاته الثلاث مطلقا إياهن الواحدة تلو الأخرى.
وبحسب مصدر مقرب من الزوج أفاد أن الزوجة الرابعة تعمل في القطاع الصحي على وظيفة طبيبة، وفور انتهاء مراسم الزواج بدأ القلق يدب في قلوب نسوة الزوج الثلاث اللاتي تحولت حياتهن إلى جحيم، واستمر الحال ستة أشهر وأعلنت الزوجات الثلاث تخليهن عن وظائفهن ذات الدخل البسيط والتي كن يعملن فيها لمساعدة الزوج على تأمين مستلزمات الحياة بغية إصلاح أمر زوجهن الذي انبهر بالمادة والثراء.
ويضيف المصدر أنه بعد استقالة الزوجات من أعمالهن باغتهن الزوج بأوراق طلاقهن، وأفصحت بعدها الزوجة أنها ستكون الأولى والأخيرة في حياة زوجها خصوصا بعد الاتضاح أنها حامل.
وأشار المصدر إلى أن الزوجة أهدت زوجها سيارة فاخرة بمناسبة حملها ونفت أن تكون الهدية مرتبطة بطلاق زوجاته السابقات، مدعية أنها لا تعلم عن طلاقهن إلا بعد حدوث الأمر الذي آسفها.
حقق حلم الـ 20 عاماً في يومين
محمد العميري ـ مكة المكرمة
قادت أمانة وافد يعمل في محل تلميع السيارات في مكة المكرمة إلى تحقيق حلم ظل ينتظره 20 عاما، عندما قدم أوراقا مهمة وجدها في سيارة كان ينظفها إلى مالك المركبة.
وتفيد التفاصيل أن العامل الباكستاني سليم رشيد أتى إلى المملكة للعمل في مؤسسة متخصصة في تنظيف السيارات، عاقدا العزم على جمع رواتبه لبناء منزل لأسرته في مدينته الباكستانية.
واعتقد سليم أن حلمه سيطول كثيرا لأن راتبه لا يتجاوز 700 ريال، إلا أنه أصبح حقيقة عقب وصوله إلى المملكة بأيام، مطالبا بالعودة إلى بلاده بحجة أنه بلغ ما جاء من أجله، وسط احتجاج أصدقائه من أبناء جلدته الذين طالبوه بالبقاء مزيدا من الوقت.
وكان سليم يعمل على تنظيف وتلميع سيارة مواطن وعندما شرع في فك مقاعدها وتفريغ مؤخرتها تفاجأ بالعثور على وثيقة لأرض تخص صاحب السيارة وتحوي عدة اشتراطات وعناوين تقود لإتمام مبايعة أرضه المعلقة منذ عام والتي قدر ثمنها بأكثر من نصف مليون ريال.
واحتفط العامل بكل ما وجده في السيارة دون علم بمحتويات الوثائق، وعندما حضر مالك المركبة سلمه الأوراق وتفاجأ بفرحة عارمة تعلو محيا المواطن الذي استلم السيارة وعاد عقب أيام ليعطي العامل سليم مبلغ 20 ألف ريال.
انتشال سيارة غارقة بـ«نصف القمر»
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
احد الغواصين يربط السيارة لسحبها من عمق البحر
أحمد العدواني - الدمام :
هرعت فرق البحث والإنقاذ وغواصو حرس الحدود بشاطئ نصف القمر بعد تلقي بلاغ من غرفة القيادة والسيطرة ظهر الأحد يفيد بسقوط سيارة كبيرة في البحر وبقرب شاطئ المحار حيث انهم قاموا بقيادة السيارة بجوار المياه وقاموا بالخوض الى المياه وعندما حاولوا الرجوع لم تستطع السيارة الخروج بعدما غطست اطاراتها في قاع البحر وظل البحر يسحبها شيئا فشيئا حتى ابتلعها تماما ..
ووفقاً للناطق الرسمي بحرس الحدود العقيد محمد بن سعد الغامدي وجدت السيارة مغمورة بالمياه فيما وجد الشابان يبلغان 19 و17 عاما خارجها وبحالة جيدة وقام الغواصون بالتأكد من عدم وجود اشخاص آخرين داخلها وتم انتشال السيارة بواسطة إحدى الرافعات ولم يصب احد بأذى ودعا العقيد الغامدي جميع الشباب من هواة البحر لعدم المجازفة بأنفسهم او محاولة اختبار سيارتهم والخوض بها بالقرب من مياه البحر فكثير من الحوادث المؤسفة راح ضحيتها شباب لم يدركوا اهمية الإلتزام بتعليمات السلامة .
عظام بشرية في«حفر تمديدات»
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
صورة من الأنترنيت
دغش السهلي ـ حفر الباطن :
عثر عمال الشركة المنفذة للخطوط الرئيسة للصرف الصحي على أجزاء من عظام بشرية عبارة عن جمجمة وأجزاء من عظام الجسم الأخرى وذلك أثناء مواصلتهم لعمليات الحفر لتمديدات الخط الرئيس للصرف الصحي بالقرب من نقطة التقاء طريق الملك عبدالعزيز وطريق الملك فيصل بحي الخالدية (الإشارة الخماسية) بمحافظة حفرالباطن.
وأوضح الناطق الأمني بشرطة المنطقة الشرقية المقدم زياد الرقيطي أنه عُثر على بقايا بسيطة من جمجمة أقرب ما تكون بشرية في موقع عمليات حفر, بقوله: «تم التعامل معها ورفعها من قبل المختصين بشرطة حفرالباطن, فيما تشير التحقيقات الأولية عن قدم الموقع المتعرض للحفر واحتمال أن تكون لقبر بشري».
مشيراً إلى أنه جرى إحالة الآثار المرفوعة إلى الطب الشرعي لتحديد معالم لجمجمة وعمرها والفترة الزمنية التي انقضت عليها.
نصب تذكاري للأخطبوط «بول»
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الأخطبوط بول اشتهر بتكهناته في كأس العالم الأخيرة
د ب أ - أوبرهاوزن :
يتم في ألمانيا الخميس المقبل تدشين النصب التذكاري الخاص بالأخطبوط الشهير (بول) الذي كان نجم التقارير الإخبارية بسبب تكهناته حول نتائج مباريات كأس العالم 2010 لكرة القدم في جنوب أفريقيا.
وأعلنت متحدثة باسم مركز الأحياء البحرية في مدينة أوبرهاوزن الألمانية الإثنين أن النصب التذكاري سيدشن الخميس، وانه سيكون معه وعاء فيه رماد جثة الأخطبوط. وحظي بول الذي نفق في ديسمبر الماضي باهتمام كبير خلال بطولة كأس العالم بسبب توقعاته التي جاءت صحيحة إلى حد كبير بشأن نتائج مباريات البطولة. فيما يعيش الأخطبوط (بول الثاني) الآن في نفس الحوض الذي كان يعيش فيه الأخطبوط الراحل بمركز الأحياء المائية في أوبرهاوزن.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
][ مقال اليــــــوم ][
على شارعين
نكات بايخة في جدة!
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
خلف الحربي
عزيزي أمين محافظة جدة بمناسبة افتتاحك نفق الروضة الخميس وغرق النفق وتصدعه في اليوم التالي مباشرة .. هل سلمت مقاولة المشروع لشركة كلينكس مثلا؟!.
عزيزي وكيل أمانة جدة للخدمات بمناسبة تصريحك الذي قلت فيه إن الأمانة اضطرت لتحويل نفق الملك عبد الله إلى مكان لتصريف السيول بسبب عدم وجود شبكة تصريف سيول في الأحياء المجاورة .. هل تقترح على سكان الأحياء المجاورة للنفق أن يشتكوا على بلدية حفر الباطن مثلا؟!.
أعزائي وعزيزاتي طلبة وطالبات المدارس الثانوية في جدة الذين شاركوا في الأولمبياد الوطني للابتكار العلمي وكانت أغلب اختراعاتهم سيارات تطفو فوق سطح الماء .. هل فقدتم الأمل في وجود حل لكوارث أمطار جدة مثلا؟!.
عزيزي مدير بلدية أم السلم الفرعية بمناسبة محاصرة المياه لمبنى البلدية قبل الأمطار وبعدها .. هل تريد أن تثبت لنا أنك الوحيد الذي لا يتأثر بالأمطار مثلا؟!.
عزيزي الشاب الذي أخذ سنارته ليصطاد السمك في أحد أنفاق جسور جدة بعدما امتلأ الجسر بمياه الأمطار .. هل تعتقد أن صيد (الهوامير) أمر ممكن مثلا؟!.
عزيزي فأر الكورنيش بمناسبة حدوث الفيضان دون حاجة لهدم السد .. هل تريد أن تثبت أنك أقوى من فأر سد مأرب مثلا؟!.
عزيزتي جامعة الملك عبد العزيز بمناسبة طلبكم من الطالبات مغادرة الجامعة كلما هطلت الأمطار للتخلص من المسؤولية ما يضطرهن لانتظار ذويهن بين المستنقعات .. هل تتوقعون أنهن ضفادع مثلا؟!.
عزيزي المقاول الذي حفر الشارع الفرعي المتعامد مع شارع اليمامة قبل أسبوعين رغم تحذيرات الدفاع المدني بهطول أمطار غزيرة وبعد غرق السيارات في هذه الحفرة قام بردمها دون أن يكمل المشروع بناء على طلب الأمانة .. هل تريد أن تقول إن (الطاسة ضايعة) مثلا؟!.
عزيزي الشاعر نزار قباني بمناسبة قولك: (إني أتنفس تحت الماء) .. هل كان لديك موعد مع قويزة مثلا؟!.
عزيزي شارع فلسطين بمناسبة إغلاق المداخل والمخارج .. هل يحتاج سكان جدة لـ (خارطة طريق) كي يصلوا إلى بيوتهم مثلا؟!.
عزيزي أمين مدينة جدة مرة أخرى .. بمناسبة تأكيدك الدائم على ضرورة الوصول إلى حل جذري لمشاكل جدة.. هل تلمح بأن (السكيورتي) الذي يقف أمام باب الأمانة يجب أن يتقدم باستقالته مثلا؟!.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
][ كاريكاتير اليوم ][
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
][ أحوال الطقـــس ][
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
][ زاويه شعــــــــريه ][
عضت الابهام ؛؛؛؛ ما ادري ندم ؛؛ ندم ولاملام
عضت الابهام؛؛انتهي؛؛والا ابتدي؛؛وقت iiالغرام
يـالايـمي ؛؛. خــل الـعـذل خـل iiالـكلام
يـالايـمي ؛؛ عـيـني تـبي لـحظة iiتـنام
عــضــتــضــة iiالابــــهــــام
اسـتـودعك يـاهـم ؛؛ يـامنادمي iiبـالوقت
مـن حـب مـايهتم ؛؛ ان جـيت والا iiرحت
بـاكران مـوعود ؛؛ بـضحكة ونـغمة iiعود
يـاعمري الـمولود ؛؛ ذيـك الـعيون iiالسود
بـاشـوفـهـا ؛؛ بــاكـر ؛؛ مـشـتـاق
يـابـاكـر؛؛ مــتـى يــجـي ii؛؛بـاكـر
وتصفي لي ؛؛ الايام ؛؛ وعضت على ؛؛الابهام
يـاناقلين هـروجكم ؛؛ مـاعاد يـنفع iiموجكم
بـحري صـفا ؛؛ وقـلبي مـن الهم ؛؛ اكتفي
ضليت يانجم الفرح ؛؛ ماعاد به باقي ؛؛ iiجرح
بصرخ بقول ؛؛ اهواك ؛؛ عطني ابي ؛؛ iiيمناك
مـافات خـله مـات؛؛ما دامـت أنـا ii؛؛وياك
قــــل لـلـشـقا ؛؛ قــلـه ســـلام
راحــــت ديــاجـيـر ؛؛. iiالــظـلام
وانــتـهـت ؛؛. عــضــت iiالابــهـام
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الى هنا نكون قد وصلنا
الى نهاية اخبارنا لهذا اليوم ..
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
|
|
JAR7
|::. مدير المنتدى .::|
|| المزاج || : 
عدد المساهمات : 1165
نقاط : 1657
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 05/12/2010
العمر : 36
الموقع : عالم الاحلام
آوســـمتي ؛؛ : 
| | موضوع: رد: ~ قهوة الصباح ~ الثلاثاء | 14-2-1432هـ | الأربعاء يناير 19, 2011 8:39 am | |
| |
|
joSef - roCk
|::.الآدارة العليا.::|
|| المزاج || : 
عدد المساهمات : 119
نقاط : 125
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 22/01/2011
العمر : 27
| | موضوع: رد: ~ قهوة الصباح ~ الثلاثاء | 14-2-1432هـ | السبت يناير 22, 2011 12:56 am | |
| |
|
التسجيل
جديد الموقع في تويتر
